偏头痛是一种常见的慢性神经血管性疾病，很多人在儿童和青春期的时候就有，中青年期是发病高峰，而且一般来说女性更为常见。

　　约有 12% 的人每年至少发作一次偏头痛，女性发病率是男性的 3 倍。发病时患者一侧大脑剧烈疼痛，同时伴有恶心、呕吐、畏光等症状，严重影响生活质量。

　　头痛的部位常常出现在太阳穴附近、后脑勺以及眼眶后，甚至疼痛的感觉会蔓延到整个头部，还会伴有恶心、呕吐等症状，长期偏头痛可能造成失眠、记忆力减退等。

　　偏头痛的危害，可不只是疼。肯定会有人说忍忍就好了，也是很多偏头痛患者的误区。

　　要知道偏头痛反复发作会导致很多患者情绪紊乱，心情低落或者精疲力竭，久而久之还会使脾气变得暴躁易怒。此外，偏头痛长期反复发作，发生脑血管疾病的几率也会比一般人高！

　　如果放任偏头痛发作不加控制，再加上工作忙、生活累、闹心事多，还有过量服用止痛药物等，都会使偏头痛发作变得更加频繁，逐渐就变成了慢性偏头痛。

　　所以，一定要重视这种疾病。

　　以下是一些可以缓解偏头痛的穴位按摩方法，一定会帮到你的~

　　睛明穴

　　睛明穴位于目内眦角稍上方的凹陷处，左右各一，是治疗眼部疾病的要穴。

　　太阳穴

　　太阳穴位于颞部，眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处，是治疗偏头痛的首选穴。每日揉按2~5分钟，有预防感冒、头痛的作用，还可美容除皱。

　　风池穴

　　风池穴位于项部，枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，对缓解头痛、鼻炎、近视、咽喉病、卒中有一定的作用。按摩风池穴应采用按揉、拿法，向深层用力，如用对捏法按揉风池穴1～2分钟。

　　大椎穴

　　大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中，按摩此穴可治疗感冒、头痛、颈项酸痛。

　　百会穴

　　百会穴位于头顶正中线，与两耳尖（耳尖指折耳向前时耳郭上方的尖端处）端连线的交点处。按摩百会对治疗失眠、神经衰弱、忧郁烦躁、头痛、眩晕、休克、高血压、卒中失语、脱肛、子宫脱垂等有一定作用。