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太过于追求完美容易患这种病!

  你的身边是不是也经常会有这样一种人,他们刻意追求完美,所有的物品都要摆放的整整齐齐,家里的地板要擦得一尘不染,什么事情都要做到最好,接受不了或者绝对不允许一点不好,如果你经常看到这种情况的发生,那么你的朋友可能患了这种疾病——强迫症。

  强迫症是焦虑障碍的一种类型,是以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的心理障碍。患者明敏知道某些行为和想法是不可能发生的,或者做某件事情是没有意义的,但是他们仍然控制不住制自己的行为和想法。

  虽然患者常常极力抵抗,但仍然无法控制,这样强烈的冲突让其感受到焦虑和痛苦,甚至侵入到生活中,影响工作和学习。

  强迫症可能是这些原因导致的。

  患有强迫症的人常常遭受过一些不良生活事件,如人际关系紧张、婚姻遇到考验、学习工作受挫等等。

  强迫症患者个性中或多或少存在追求完美、对自己和他人高标准严要求的倾向,有一部分患者病前即有强迫型人格,表现为过分的谨小慎微、责任感过强、希望凡事都能尽善尽美。

  因而在处理不良生活事件时缺乏弹性,表现得难以适应。患者内心所经历的矛盾、焦虑最后只能通过强迫性的症状表达出来。

  患了强迫症并不可怕。

  虽然强迫症对我们的生活造成了很大的影响,但是只要我们树立坚定的信心,在专业一生的指导下接受规范的治疗,就能够减轻症状,治愈疾病。

  常见的治疗有药物、心理和物理治疗等。

  药物治疗:根据精神科医生的指导服用相应的药物,缓解症状后不可自行停药,需要遵医嘱维持服用一段时间。

  心理治疗:可以缓解强迫症患者的紧张、焦虑,常见的有认知行为疗法、森田疗法等。

  物理治疗:如经颅磁刺激、直流电刺激等。

  温馨小提示:

  患有强迫症的患者要清晰认识到自己的优缺点,不要苛求自己过于完美,也不要排斥自己本身的缺点。

  在有适度的目标之后,合理的安排工作和学习时间。生活中要多参加一些娱乐活动和体育锻炼,劳逸结合。

  不回避困难,时常给自己加油打气,培养敢于承受挫折的心理品质。

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